• Geschichte
    Allgemein

    Why not? von Lars Amend – Buchempfehlung

    Ich habe durch Zufall das Buch „Why not?“ von Lars Amend in die Hände bekommen und in den letzten Tagen hatte ich endlich Zeit um in Ruhe zu lesen. Also habe ich beschlossen – ich werde das Buch jetzt durchlesen und alles Wichtige notieren. So wie ich es bei allen Büchern mache, die mich weiterbringen sollen. Mittlerweile habe ich mehrere Word-Seiten vollgeschrieben mit Zitaten und Sätzen die mich daran erinnern sollen, meinen Weg zu gehen. Das Buch hat für mich jetzt nichts absolut Neues enthalten. Es hat mich jedoch gerade im richtigen Moment noch einmal daran erinnert was ich will. „Why not?“ ist eine gut geschriebene Zusammenfassung für die Dinge…

  • Lichtung
    Allgemein

    Depression oder ein Weg hinaus

    Heute wird es ein etwas schwer verdauliches Thema geben. In meiner Jugend gab es einige Monate, in denen ich nicht nur an einer schweren Depression litt, sondern wirklich vollkommen am Ende war. Ich habe keinen Sinn mehr in meinem Leben gesehen, habe begonnen mich selbst zu verletzen und mich immer wieder in lebensgefährliche Situationen gebracht. Doch irgendwie habe ich es aus diesem schwarzen Loch wieder heraus geschafft. Diesen Teil meines Lebens habe ich gerne hinter mir gelassen, doch heute ist mir siedend heiß bewusst geworden, was mir geholfen hat und das möchte ich gerne mit euch teilen. Vielleicht hilft meine Erkenntnis der einen oder dem anderen dabei, sich aus dem…

  • Selbstliebe
    Allgemein

    Stressresistenz – gut oder schlecht? Tipps gegen Stress

    Ich hatte eine interessante Eingebung, die ich mit euch teilen wollte. In der Schwangerschaft soll man ja seinen Stress so gering wie möglich halten – vor allem gegen Ende der Schwangerschaft. Dann habe ich nachgedacht und festgestellt, meine Stressresistenz ist in den letzten Jahren gesunken und zwar trotz viel innerer Arbeit und verschiedenen täglichen Entspannungsübungen. Ich habe sogar das Gefühl mit jeder Entspannungsübung und jedem Schritt näher zu mir, sinkt meine Stressresistenz mehr und mehr.

  • Verantwortung
    Allgemein

    Angst oder Liebe – was bestimmt deine Handlungen?

    Vielleicht ist es dem einen oder anderen schon aufgefallen. Wenn wir Angst haben, dann handeln wir nicht liebevoll. Dabei ist es irrelevant ob diese Angst sich auf Gegenstände, uns selbst, andere Erwachsene, unsere Kinder oder Tiere bezieht. Sobald wir Angst haben, kommen Verhaltensmuster in uns hoch, welche einfach automatisch abgespielt werden. Da ist kein Raum für „was würde die liebevollste Version von mir tun?“ Man reagiert einfach nur mehr.

  • Seifenblasen
    Allgemein

    Seifenblasen

    Gerade eben hatten wir einen kleinen Notfall – die Seifenblasen waren leer und weder Mama noch Papa wollten jetzt raus gehen um neue zu kaufen. Normalerweise kein Drama, doch wenn das Kind noch immer krank ist, wird daraus schnell ein langer Anfall von Frust, Trauer und Wut. Damit unser Kleiner weiter spielen kann (und wir unsere Nerven schonen können), hat Mama schnell Google befragt und siehe da – es gibt Rezepte um die Lauge selbst herzustellen (und sie funktionieren – zum Glück). 

  • Kekse
    Allgemein

    Stressfrei Backen mit (Klein-)Kind – 10 Tipps

    Weihnachten steht vor der Tür und nun beginnt bei einigen das große Backen. Ich backe bereits seit 2 Wochen jeden Sonntag und zwar mit unserem Kleinen. Damit das Ganze nicht in Stress ausartet und mehr Arbeit als Spaß macht, habe ich mir ein paar Notfall-Strategien zusammengeschustert mit denen das sonntägliche Backen leichter von der Bühne geht. Da ich oft die Frage gelesen habe „Wie machst du das mit Kind?“ teile ich sie einfach mit euch!

  • Kuscheln
    Allgemein

    Vom Stillen, Abstillen und Milchstau

    Gestern Abend war es soweit – wir haben abgestillt. Einerseits vermisse ich unsere Stillbeziehung, andererseits weiß ich – es war an der Zeit. Die Schwangerschaft hat mir durch Sodbrennen und Übelkeit zugesetzt, das Stillen wurde immer weniger und dadurch hatte ich immer öfter Milchstau.

  • wochenbett
    Allgemein

    Wochenbett – was ich dieses Mal anders machen werde

    Zum Glück habe ich noch viel Zeit bis dahin, doch bereits jetzt beginnen die Wunschäußerungen bezüglich des Neugeborenen. Klar, Babys sind süß und alle wollen am liebsten so schnell wie möglich das Neugeborene sehen. Immerhin ist es in der ersten Zeit noch so klein und süß und etwas zerknautscht. Doch gerade da brauchen eigentlich sowohl Baby als auch Mama und natürlich auch der Rest der Familie Ruhe und Zeit für sich. Ich erinnere mich noch gut an mein letztes Wochenbett. Ich bin viel zu früh wieder im Haushalt aktiv gewesen, habe Kisten ausgepackt (wir sind kurz zuvor umgezogen) und Leute besucht. Mein Wochenbett hat dadurch ziemlich lange gedauert, weil ich…

  • Versagen
    Allgemein

    Zero Waste, gute Vorsätze, Minimalismus und ihre Probleme

    Okay, heute werde ich mich bei einigen ziemlich unbeliebt machen, aber das ist okay. Ich denke mal, dass fast alle die Welle an Minimalismus und Zero Waste mitbekommen haben, die gerade umgeht. Mich hat sie auch voll erwischt und ich liebe den Gedanken dahinter. Weniger Müll, weniger Chaos, besser für die Umwelt – doch ganz so einfach ist das nicht. Kennt ihr das? Ihr seid auf der Suche nach einem Tipp um etwas zu verbessern und geratet auf das Profil oder den Blog oder einen Kanal oder was auch immer eines Menschen der ziemlich weit in dem Bereich ist. Ihr freut euch auf zahlreiche Dinge mit denen ihr beginnen könnt,…

  • Tonieregal
    Allgemein

    Tonieregal

    Unbezahlte Werbung Heute Abend wollte ich einmal unsere neueste super praktische Anschaffung mit euch teilen. Eigentlich ist es eine Bilderrahmenleiste von Ikea, doch da sie aus Metall ist, ist sie magnetisch und perfekt für unsere Tonies. Mittlerweile haben wir doch schon eine ansehnliche Sammlung und es werden wohl noch viele mehr. Eventuell werde ich an anderer Stelle einmal berichten, warum ich von den Tonies zuerst nicht so angetan war und nun restlos begeistert bin. Unser Kleiner liebt seine Tonies und sein Regal auf jeden Fall und nun fliegen sie nicht mehr überall in der Gegend herum. Ich liebe dieses Regal einfach! Solltet ihr von den bisherigen Alternativen für Tonies nicht…